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Sobre nós
Raquel M Couto
A M-Couto Medicina Esportiva é especializada na recuperação e prevenção de lesões de atletas e também aqueles que praticam atividades físicas como manutenção da saúde.
Atendimento totalmente personalizado e direcionado às necessidades individuais e específicas de cada cliente.
Metodologia própria, desenvolvida por Raquel Couto, educadora física, fisiogista e biomecânica especialista em medicina esportiva.
Faça uma consulta e melhore a sua performance Esportiva.
Medicina Esportiva da alta performance á reabilitação
A Medicina do Esporte tem ganhado maior visibilidade no cenário da saúde, tanto de atletas como da população comum, que busca o esporte como lazer ou como forma de sair do sedentarismo.
A atuação da medicina esportiva tem um impácto importante na reabilitação de lesões específicas de cada desporto. Porém a necessidade de melhores orientações no preparo físico da população esportista, tornou eminente a intervenção do profissional da medicina do esporte na orientação, prescrição e também surpervisão de exercícios físicos preventivos de lesões especificas de cada modalidade ou uma iniciação nas atividades físicas de forma segura.
Liberação Miofascial
A liberação miofascial é uma técnica manipulativa que trata o sistema músculo-esquelético que sofre com dor
É indicado para pessoas com artrose, atrito, dores na coluna, pós operatório, pós treino... atletas e sedentários!
É alívio instantâneo da dor e melhora da amplitude de movimentos...
Aliás...
Fáscia não é face!
Muitas pessoas desconhecem o termo fáscia...
A fáscia é um tecido conjuntivo que recobre todas as estruturas do corpo. Quando não está saudável provoca a sensação de rigidez, impedindo que o corpo se movimente naturalmente.
A liberação miofascial auxilia no tratamento da fáscia!!!
Corpo-Mente- Espírito
O corpo é a porta de acesso do SER!
Através do treinamento de nossas valências físicas, como força, mobilidade, equilíbrio, potência e agilidade, conseguimos melhorar aspectos da mente.
Ampliamos a capacidade de foco, determinação, confiança e disciplina.
Pelo movimento podemos atingir nosso espírito!
Quer saber como?
Quando estamos em atividade física aceleramos nossa frequência cardíaca. Esta é a chave!
Aumentar a frequência de nossa vibração é o caminho para o equilíbrio, nos melhoramos pela aceitação. Nos tornamos mais resilientes empáticos e amorosos com nós mesmos e com o próximo!
Vejo o treinamento físico como um pilar fundamental para o bem estar completo.
Se o céu é o limite, busque logo o infinito.
Érico Veríssimo
